メニューと料金

メニュー

■ピラティス

ドイツ人のピラティス氏が、リハビリのために開発したエクササイズです。
インナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかに動く理想的な体と健康に導いてくれます。

■ストレッチ

ご自身に合った運動メニューをインストラクターが作成します。また自身ではなかなか伸ばせない箇所を、マンツーマンで伸ばしたりほぐしたりと、ストレッチを行います。筋力UP、 柔軟性の向上、疲労回復、血行促進、ダイエットなど期待できます。

■加圧トレーニング

腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。

加圧トレーニングとは？

料金

入会金11,000円 、事務手数料11,000円を頂戴しております。

体験当日入会の場合、事務手数料を無料にさせていただきます。

■単発

 45分

所要時間 60分

8,250円

 80分

所要時間 90分

14,300円

■回数券

チケットを購入された回数分、予約の日時をおさえることが出来ます。

45分×4回券 (5%OFF/1回あたり 7,837円)

所要時間 60分 有効期限2ヶ月

31,350円

80分×4回券 (5%OFF/1回あたり 13,585円)

所要時間 90分 有効期限2ヶ月

54,340円