本来の美しさを取り戻す

Fit For Her は健康で自分らしく美しく輝いていたい方のためのパーソナルトレーニングジムです。「食事・運動・睡眠」の見直しや質をあげることで、ココロとカラダのバランスを保ちながらトレーナーと一緒に体調を管理していきます。ダイエット、リハビリや怪我予防、運動不足解消から本格的なボディメイクまで、一人一人の目的に合うプログラムの作成、目的に応じた効果的なトレーニング指導、食事管理アドバイスを行い、それぞれのライフステージで美しく輝けるように継続的なサポートを致します。

NEWS

■満員のため、現在ご新規のお客様は受付しておりません。受付再開は6月以降の予定です。

新型コロナウイルス予防対策

室内の換気・消毒・除菌・清掃の徹底

マット、ダンベル、体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底

・手洗い、うがい、消毒の徹底(毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)

・セッション時におけるマスクの着用

・プロテインご提供時のコップを紙コップに変更(衛生面強化のため、1杯ごとに新しいコップの使用)

・トレーナーの体調管理・行動自粛


お客さまへの対策

客様の安全確保のため、問診票のご記入や、手洗い・消毒のご協力

・ご家族や職場、身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことのご確認

・感染の可能性、コロナウイルスの疑われる症状のあるお客様の来店自粛

選ばれる理由

ストレッチ&筋膜リリース

自分ではできないストレッチで関節の可動域をを広げ、緊張した体を緩めてほぐし筋力のバランスを整えます。血行促進&代謝のよい体つくりを行います。

子連れOK!骨盤メンテ

子育てに忙しいけどキレイになりたいママさんを応援します!当店は大きなマシンもございませんので安心してお子様を連れて来ていただけます。産後ダイエットや骨盤ケアもお任せください。

食事管理アドバイス

50分のコースでは、どんなものを食べたらいいの?どのくらい食べるの?など食事に関する疑問にお答え致します。

ホームケア

自宅でできる簡単エクササイズも個々に合ったメニューでご案内致します。またの音声で聞けるストレッチやウォーキングなどクラスは多数用意されています。

サプリメント

トレーニングのあとにはお好きなプロテインをお選びいただけるサービスがございます。(※50分のみ)

Fit For Her

-浜松-パーソナルトレーニングジム

営業時間 9:30~15:00 定休日(土・日・祝)

静岡県浜松市中区富塚町1071-2

✉fitforher.info@gmail.com

📞090-1726-6228