本来の美しさを取り戻す

Fit For Her は健康で自分らしく美しく輝いていたい女性のためのパーソナルトレーニングジムです。「食事・運動・睡眠」の見直しや質をあげることで、ココロとカラダのバランスを保ちながらトレーナーと一緒に体調を管理していきます。ダイエット、リハビリや怪我予防、ストレス解消など、一人一人の目的に合うプログラムの作成、目的に応じた効果的なトレーニング指導、食事管理アドバイスなど、女性がそれぞれのライフステージで最高に輝けるように継続的なサポートを致します。

NEWS

NEW  CLASS !!

骨盤矯正ストレッチ

骨盤周りを中心としたグループレッスンです。骨盤周りを調整しながら体全体の筋肉をほぐし、体幹力をつけることで、肩こりや頭痛、腰痛予防はもちろんのこと、産前ママは出産に向けて骨盤を整え、産後ママは、開いた骨盤を整えていきます。 運動が初めての方、身体の硬いという方にこそ、体験して頂きたいクラスです。このクラスはお子様と一緒に参加していただくことのできるクラスとなります。

※予約制になりますので、お問い合わせフォームよりレッスン前日までに担当者にご連絡下さい。

※本クラスは、ベビーシッター(託児)サービスを利用できます。ご予約はご利用希望日の3日前までにお願いいたします。

保育士資格を持つスタッフがお子様の一時預かりをおこないますのでご安心ください。

・6か月~12ヵ月 1000円/1H

・1歳~未就学児 900円/1H

開催頻度・時間

2019/1/21 START

毎週月曜日 am10:30 - am11:20

※月曜日が祝日の場合は休講となります。

料金

※クラスへのお申し込みはお問い合わせフォームからか、直接講師 (ヤナシマ:080-3318-6228)までお願いします。

¥2,500(税込)/1回

¥12,000(税込)/5回 ( 1回あたり 2,400円 )

¥23,500(税込み)/10回 ( 1回あたり2,350円)

場所

mam&kids salon 

「結-Yui-」

Address
〒239-0813 
神奈川県横須賀市鴨居3-5-3

※お車でお越しのお客様は施設ビル脇に駐車いただくか、お隣鴨居八幡神社境内の参拝者専用駐車場におとめください。境内に駐車する際は参道脇の3台分にはとめないようお願いいたします。

※京急浦賀駅よりバスにて「観音崎行き」をご利用いただき「鴨居」下車徒歩1分


選ばれる理由

ペアトレーニング

一人で始めることが苦手な方も、お友達や姉妹、親子でトレーニングをすることもOKです。

キッズススペースあり

子育てに忙しいけどキレイになりたいママさんを応援します!当店はお子様とご一緒にエクササイズが出来ます。産後ダイエットや骨盤ケアメニューもあります。

食事管理アドバイス

どんなものを食べたらいいの?どのくらい食べるの?など食事に関する疑問にお答え致します。

ホームケア

自宅でできる簡単エクササイズのガイド音声をアプリで聞くことが出来ます。ストレッチやウォーキングなどクラスは豊富に用意されています。

サプリメント

トレーニングのあとには

5種類の中からお好きなプロテインをお選びいただけるサービスがあります。

ーアクセスー

Fit For Her

-横須賀-

女性専用パーソナルトレーニング

営業時間 9:00~15:00 定休日(土・日・祝)

〒238-0313

神奈川県横須賀市武

(詳しい住所はお問い合わせの際にお伝え致します。)

JR衣笠駅よりバス停「衣笠十字路」ー「武山」下車徒歩すぐ

京急横須賀中央駅よりバス停「武山」徒歩すぐ

✉rumi_fitforher@yahoo.co.jp

📞080-3318-6228(担当:ヤナシマ)

mama&kids salon「結-Yui-」

Address
〒239-0813 
神奈川県横須賀市鴨居3-5-3

※お車でお越しのお客様は施設ビル脇に駐車いただくか、お隣鴨居八幡神社境内の参拝者専用駐車場におとめください。境内に駐車する際は参道脇の3台分にはとめないようお願いいたします。

※京急浦賀駅よりバスにて「観音崎行き」をご利用いただき「鴨居」下車徒歩1分