代表 

パーソナルトレーナー

梁島瑠美(ヤナシマルミ)



1985/9/29 (32才) 2児の母。

現在に至るまで自己流の無理なダイエットで痩せてはリバウンドを繰り返していました。出産と子育てを経て、適度な運動を習慣化することで心のリフレッシュ&リラックスする事の大切さを感じました。自分自身を見つめなおす事で、また家族と笑顔で接する事が出来るすばらしさに気が付きました。完璧を求めなくていいのです。心身ともに健康であること、自分の体調や変化に目をむける時間を作ることで女性として美しく、魅力溢れる人生を送りましょう。



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◆フィットネス音声ガイドアプリ BeatFit トレーナー