加圧トレーニング

Rumi

◆nsca-cpt全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー 

◆加圧マスターインストラクター(指導歴10年)



ママヨガ

Hiromi

◆全米ヨガアライアンスRYT200取得


セラピスト

Mai

◆green smoothie オフィシャルインストラクター


日本の発酵食とrawを簡単に家庭に取り入れることを目指し、子ども達の未来のために沢山の人を笑顔にしたいとの思いで鎌倉市を中心に活動。

代表 

パーソナルトレーナー

梁島瑠美(ヤナシマルミ)



1985/9/29 (32才) 2児の母。

現在に至るまで自己流の無理なダイエットで痩せてはリバウンドを繰り返していました。出産と子育てを経て、適度な運動を習慣化することで心のリフレッシュ&リラックスする事の大切さを感じました。自分自身を見つめなおす事で、また家族と笑顔で接する事が出来るすばらしさに気が付きました。完璧を求めなくていいのです。心身ともに健康であること、自分の体調や変化に目をむける時間を作ることで女性として美しく、魅力溢れる人生を送りましょう。



-media-

◆フィットネス音声ガイドアプリ BeatFit トレーナー

◆グッピーヘルスケアアプリ 筋トレ部門エクササイズ構成・出演

◆GUwebマガジン「G.paper」掲載